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新生儿睡眠有哪些规律

发布时间:2020-05-01

新生儿一天大约有十几个и小ηЫ时在睡梦中度过,░而有∏少部分时间并没有←进入深度睡眠状态,爸妈们应多了解有关新生儿‰睡眠的相关◆育儿知识『,那么,新生儿睡眠有哪些规律?★充足的睡眠对◢宝宝健康有什么й好处?

新生儿24小时中几乎90%在睡眠状态。只有2-3小时(10%)处于觉醒状态。睡眠状态可分为三种:

安静睡眠(深睡)△:小儿全身及脸部肌肉放松,双眼闭合,呼吸均匀,肢体无活动,偶有小惊跳和嘴抖动。

瞌睡状态:发生在入睡前或觉醒前,是睡和醒之间的过渡阶段,两眼半开半闭,眼球在眼睑下滚动,反۞۞应迟钝,偶有小惊跳。

活动睡眠(浅睡)状态:此时∽双眼大多闭合,┝偶尔睁一下,眼球常在眼睑下滚动,眼】睑也见拌动,呼吸呈现不均▊匀,稍快,脸部常出现皱″眉、微笑、相、吮吸ε动作等,肢体可有一些活动,浅睡™大多出现在觉醒之前。

觉醒状态可分为三种:

活动觉◥醒状态π◆时婴儿活动增多,身躯和上下肢、脸部每隔1-2分钟就有一次有节奏的活动,并发出些简短的咕咕声,似乎有点烦躁,有时还出现自发惊跳。这时父母应?关心地对小儿作出反应,若是饿了妈妈应立即喂哺,尿湿了要换去尿布,或婴儿只是需要父母的爱抚,要给予满足,ё-使其心情愉悦快乐。

安静Э觉醒状态时婴儿安静∕地睁大眼睛,专注地▓看和听,很少活动,喜爱看周围的有色彩的图形和人脸,是父母面对面逗引婴儿的好时机。一天中新生儿处于安静∥觉醒状态的时间很短,只有2-3ぷ小时,要充▶分利用这个时间使婴∠儿接受外界刺激,与周围人物ↇ交流沟通。

哭是另一种觉醒状态,啼哭的婴儿四肢活动有力,双眼紧闭,有时也睁开,脸胀红β√,声音响亮。л哭是与生俱来的◈一种本领۞,也是新生儿与周【围人交往∮的™主要方式,常↹常表示他有某种需要未能及时₪큐得到满足,妈妈或抚育者应即刻给予反|应,寻找哭的原因,加以满足。

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要知道,¥这些新生儿潜意识的状态会在每天有规律的出现,爸妈们需要认真辨别和了解,并及⿺时作⊙出相应的处理,这样才能满足宝宝↗的安全感,让宝宝健康、快乐的成长。

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