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关于新生儿喝水的相关问题

发布时间:2020-03-23

我们都知道宝宝出生后是以母乳或者奶粉为主食,外加一些辅食。在主食与辅食中,绝大多数都是含水量高的食物,因此,对于宝宝还要不要喝水很多妈妈就不知道了┐。母婴专家表示₪큐,宝宝除了日常的饮食之外,也要给宝宝补充一些水分,最直接的就是给宝宝喝水。接下来母婴专♥家为大家介绍一下关于新生儿喝水的相关问题。

1、宝宝该喝什么样的水?

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由于婴幼儿的生理特点,每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人,所以水▽质*和水量十分重要。食物中的水分是婴幼儿摄入Ψ水分的重要来源,但不像饮料那样直观。饮料是*在膳食外摄取水分∫的№主要来源,包括Ж煮沸的开水、矿泉水、水煮的水果水۩๑、蔬菜水、鲜榨果汁和较大儿童饮用的清淡绿茶水等。对宝宝来说,各种饮料中应首选白开水。

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2、宝宝该喝多少┖水?

孩子应该按体重确定喝水量。婴幼►儿新陈代л谢旺盛,水的需要量相对较多,根据WHO(1993)的推荐量,0-1岁的Ⅰ婴儿每天水摄入推荐量为 150ml/(kg.d)〧。体重5公斤的宝⌒宝每天需∑要0.75L水,体重10公斤的宝宝每天需要量1L水。以上供水量是指经口饮水、食物中所含有的水及食物在体内代谢所产生的水的总和,而‖|不是单指饮水量。除去奶类、蔬菜〩、水果中所含的水分,1-3岁幼儿每天需要直接饮用的水量为600毫升~1000毫升。照此推算,1-3岁的孩子每天需水量大约为1200—1600毫升,除去饮食摄入的水分外,还应该每天直接饮水至少为600毫升。

3、宝ǐ宝该怎样ф喝水?

很多人往往是▫等到口渴了才想到要喝水。而实际上,当人感到口渴的时候,ζ身体已经处于慢性缺水状态≡了。正确的饮水方▪法是将饮水时间分配〗在一天中任╠╡何时刻,喝水应⊕该少量多次,每次一杯℡左右。如:1-3╭╮岁的ミ幼儿每日喝白─━开水4~5次,每次15Ξ0~200κ毫升⿱,同时要参考季节、气温,出汗多少而灵活掌握。年龄小的宝宝每次应减量┓。切记不能一次性大量饮水,这样会加重胃肠负担,使胃液稀〨释,既降低了胃酸的杀菌作用,又会影响对食物的消化吸收。

4、新生儿的饮水量有讲究

对于新生儿来说,身体所需的水要从一定量的卍饮水和牛奶中摄取。新生儿新陈代谢比↙较旺盛,而肾脏功能发育不完全,但相对来说,〡需要水的量却比成人要高,∏孩子越小,需要水分♨越多,但是,并不意味着饮水越多越好,所以,家长应该掌握孩子的饮水量,以满足孩子生长的需要≥。

我们大人每天需要约3000ml的水份补充,同样的,宝宝也需要щ喝水。不过一次性不能让宝宝喝太多≠,要根据宝宝的身体缺水情况来补充。尽量少让宝宝喝糖水,以ì免影响宝宝牙齿生长。母婴专家提醒大家,以上就是关于新生儿喝水的相关问题详细介绍,如果还有不明白的地方请咨询我们的在♂线专家。

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